水分摂取

ともだちが２ヶ月で４Ｋｇやせた。毎晩飲んでいたビールと缶チューハイを週に１回にして、寝る前に20分歩いてるんだって。体がかるくなって調子がよくなったんだって。
ちょっとだけまねっこして、２Ｋｇぐらいやせようかな。


何色が好き？と聞かれて　「紺色」と答えた。
でも、空の青　海の青　水色　ピンク　濃いピンク　白　レモン色
うーん　こまっちゃうね。


ふっ　と　　砂浜の波打ち際で引いていく波にからだを引っ張られていくあの心地よさを思い出す。
地球に生まれてよかった。


。。